🍳보통에서 마름으로 가는 다이어트 식단

점심.
오른쪽에 샐러드는 사진에 안나왔다!
밥 사진 찍는 나에게 옆에서 왜 찍냐고 물어보길래
다이어트 한다고 말씀드렸더니
다이어트하는 사람의 돈가스가 맞냐고... ㅎㅎㅎㅎ
요새 점심을 좀 양껏 먹기는 하는데
아침을 안먹어서 그런가🤔

오늘은 금요일이니 말차라떼를!
그래도 말차라떼는 칼로리가 낮지 않나?

흠... 좋지는 않군..
진짜 카페에서 차 마시는 습관들이기가 제일 어려운 것 같다.
나도 커피 마시는 어른이 되고 싶다...

오늘도 야근이라 서브웨이 사먹음!
서브웨이는 🧡로스트 치킨🧡이 존맛인데
나름 야채도 많고 건강식이라고 생각하는데
오늘 먹으니 야채도 많고 소스도 많고 생각보다 배불러서
15cm 하나를 먹으면 다이어트식은 아니구나.. 라는 생각!
다음부터는 소스라도 가볍게 먹고, 야채 중에 절임류는 빼달라고 해야지!❤️

내일은 인바디 재는 날인데 근육량 많이 빠지지 않았으면🙏🏻