🍳보통에서 마름으로 가는 다이어트 식단

회사에서 건강검진을 하고 나서 주는 간식!
몸무게 체크를 했는데 빈속도 아니고 옷 다입고 쟀는데
나쁘지 않은 몸무게가 나온 기념 + 양팔 채혈까지 했는데
간식을 안먹을 수 없지!?
해서 간식 중에서 그나마 건강한 녀석들로 챙겨왔다:)
나는 받자마자 다 먹었는데
옆에 마른 책임님은 손도 안대더라.. 역시 마른 사람들은 다 이유가 있다!

참고로 셀렉스 프로틴 생각보다 맛있어서 단백질용으로먹어도 좋겠다 생각했는데 당이 좀 높더라🥹

점심은 한식으로 잘 먹고~
그래도 나름 단백질(계란+고기) + 야채 가득 식단!✌️

오늘도 음료는 스킵하고~

저녁으로는 스크램블 에그랑 고구마 왕 큰거 하나 먹었다.(삶은 계란도 하나 먹었지:))
사실 이렇게 먹으면 절대절대 적은 양이 아니라서 배는 안고픈데!
심지어 고구마랑 계란 둘 다 내가 너무너무 좋아하는 음식이라 입도 행복한데!!!!

입이 심심하다... 입이 심심한거는 정말 어떻게 해야 극복할 수 있는거지....🤔

얼른 토요일 되어서 인바디 재고 싶다앙✨