🍳다이어트 식단일기(4/11)

다이어트를 위해 운동을 시작했다.
근데 살이 더 찜.
운동하고 식욕이 올라서 더 먹어서
운동 하느라 시간은 많이 쓰는데 먹는데도 시간을 많이 써서 살이 찌는 이상한 고리에 빠져서
운동했는데 무려 3키로가 찜ㅋㅋㅋㅋㅋ

조금 심각함을 느끼고 살을 빼기로 결심했다.
살 빼려면 뭐다? 식단을 해야한다!
앞으로 객관적으로 먹는 것을 기록해보려고 한다.

4/11✨
아침에 바빠서 5시까지 이걸 나눠서 먹음
바빠야 다이어트를 할 수 있는 것 같음

오후에 스타벅스 들려서 신메뉴 먹음

얼그레이 바닐라 티 라떼!
사실 다이어트해야 하니까 차 마셔야지 했는데 ㅋㅋㅋ 비주얼 내가 좋아할 비주얼이라서 눈 딱 감고 시켰는데 역시나 존맛❤️ 아니 생각보다 더 존맛🧡

325칼로리라서 칼로리가 좀 높고.. 당류가 높아서... 가끔 시켜야겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 저녁부터는 또 사진이 없는데

여기에서 저녁먹고~
소고기랑 볶음밥 먹었는데 적당히 잘 먹음
저녁에 카페가서는 얼그레이 마셨당:)

나름 성공적인 하루
오늘의 교훈은 역시 사람은 바빠야 덜 먹는다..
내가 살찐 이유는 너무 여유로웠나보다 ㅋㅋㅋㅋ

주말마다 몸무게 체크해야지!