직장인이 살이 찌는 이유(인생 첫 번째 다이어트)🥕
직장인이 되고 나서 살이 쪘다. 아니 어쩌면 직장인은 핑계일 수도 있지만, 직장인은 확실히 살이 찌기가 쉽다. 1. 활동량이 줄었고, 셔틀 타고 출근, 하루 종일 앉아서 일하다가, 사내 식당 이용, 하루 종일 앉아서 일하다가, 야근하면 저녁도 회사 근처 식당에서 살 찌는거 먹고, 일하다가 스트레스 받으면 간식 박스에서 과자 먹고, 늦게 퇴근하면 운동 따위는 사치... 2. 먹는데 돈을 쓸 수 있는 여유가 생겼고 많이 벌지는 못해도 카페가면 커피 한 잔에 케이크 하나를 시킬 여유가 생겨버렸다. 옛날 같으면 배고파도 돈 아껴야지 하는 마음으로 넘어갈 음식들도 그냥 시켜버리는... 그렇게 살이 찌는... 3. 스트레스를 많이 받고 내 생각에 살이 찌는 가장 큰 원인은 스트레스가 아니지 싶다. 나 같은 경우는 ..
일상 생활
2024. 6. 10. 22:38
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