퇴근 후에 뭐하냐는 질문에 나는 항상 헬스를 한다고 한다. 물론 헬스 말고도 정말 다양한 일들을 하지만 무언가 특별한 일이 없다면 난 보통 헬스장에 있다. 심지어 남들이 다 놀러가는 금요일에 대부분 헬스장에 있다. 이렇게만 들으면 헬스에 진심인 사람이라고 생각하겠지만, 아쉽게도 평범한 몸뚱아리를 갖고 있다:) 다만, 헬스장에 매일 가서 시간을 보내며 어제보다 한 개라도 1kg 더 하면 뿌듯하고 가기 싫은 헬스를 꾸준히 가면서 집에서 퍼질러있는 자신보다는 미래의 건강에 조금이라도 기여하고 있는 것 같아서 매일 헬스를 하는 것 같다. (다이어트를 목표로 하고 있기는 한데 나는 오히려 운동하면 더 먹어서... 린매스업을 해야 하는데 의도치 않게 벌크업 중...) 삼년 전에 헬스를 되게 재밌게 했다가 삶이 너무..
헬스장이 가기 싫을 때 꿀팁! 🤩짧은 휴식시간과 확실한 보상🤩 아직 헬스 10개월차 헬린이지만 헬스장이 정말 가기 싫을 때가 있다. 하루정도는 안가면 그만이지만 헬스장이 재미가 없어진다면 헬스하는 방식에 무언가 문제가 있다고 생각한다. 나는 개인적으로 헬스를 6개월차까지 재밌게하다가 살이 안빠지고 근육량이 증가를 안하니 그 이후로 헬스가는 맛을 잃어버린 사람이다. 그 이후 다시 헬스에 맛들렸는데 (물론 옛날만큼은 아니지만:) 눈에 보이는 결과가 가장 재밌는 듯!) 나름의 헬스가 재밌어지는 팁! =짧은 시간과 확실한 보상 1. 짧은 시간은 운동시간과 휴식시간 둘 다에 해당한다. 휴식시간은 체크를 안하다보면 삼사분씩 늘어지는 경우가 있는데 그러다보면 운동시간이 2시간이 넘어버리게 된다. 그러면 위험한 것이 ..
취미생활의 가장 큰 순기능은 대화의 단초가 된다는 것이다. 취미가 무엇이냐는 질문이 나에게는 가장 어려운 질문이다. 사실 무언가에 깊게 빠지는 성향이 아니기에 취미라 할 것이 없었기 때문이다. 하지만, 최근 들어 웨이트를 취미라고 칭할 만큼 좋아하게 됐다. 6개월째 주 5일 정도 하고 있으며 꽤 재밌게 하고 있다. 웨이트라는 취미생활을 갖게 되니 퇴근 후 내 삶의 활력소가 있다는 점은 당연히 좋다. 여기서 더 나아가, 웨이트라는 새로운 주제로 대화를 할 수 있는 것이 좋다. 새로운 사람을 만났을 때 대화할 수 있는 새로운 분야가 생겨 더 다양한 주제의 대화를 할 수 있는 것도 좋고, 주변 사람들이 이제 웨이트와 관련된 이야기를 할 때 나를 자연스럽게 떠올리는 것도 좋고, 나 말고 웨이트를 좋아하는 다양한..
쇼핑이 재미없어졌다. 나는 대학생 때부터 쇼핑하는 것을 되게 좋아했다. 항상 사고 싶은 것은 많은데(대게 옷이었다.) 돈은 없으니 갖고 싶은 것들 중에서 고심고심해서 하나를 선정하여 사곤 했다. 직장인이 되고 나서도 옷은 내 지출 중에 거의 절반을 차지할 정도로 많은 부분을 차지한다. 학생때보다는 확실히 형편이 좋아졌기에 살 수 있는 가지수도 금액대도 다양해졌다. 근데 뭐랄까 전보다 쇼핑이 재미없어졌다. 쇼핑도 상당히 시간투자가 필요한 일이다. 퇴근 후 혹은 주말을 투자하여 인터넷으로 쇼핑을 하거나 혹은 직접 매장에 가야하는데 나는 이미 돈과 나의 시간을 맞바꾼 직장인이기에 시간자본이 매우 한정적이다. 이런 나의 상황이 쇼핑을 약간 짐처럼 느껴지게 만들었다. 그리고 주 5일 회사에서 같은 사람들을 만나다..
여자 피티 30회 후기지금은 피티 삼십회가 다 끝났다. 결론적으로 말하자면 비추천! 하기에도 추천! 이라고 말하기에도 애매하다. 헬스장에 같이 운동을 다니는 친구가 있고 잘한다! > 친구한테 밥사주고 배우기 돈이 많다! > 피티하기 이런 경우는 이렇게 말해줄 수 있지만, 나 같은 경우에는 사회초년생(돈 없음), 헬스장 같이 다니는 친구는 시간대가 달라서 같이 운동을 하지 못하는 상황이었다. 그래서 기왕할 거 제대로 하자라는 마인드로 바로 피티를 시작했다. 피티 30회를 약 200백만원을 결제했다. 내 기준 매우 거금을 들여서 시작한 피티다. 그나마 10회, 20회보다는 한 번에 하면 더 싸길래 30회로 결제했다. 피티의 장점과 단점을 생각해보자면 장점은 아래와 같다. 1. 혼자 할 때보다 자극이 잘온다...
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