헬스장이 가기 싫을 때 꿀팁! 🤩짧은 휴식시간과 확실한 보상🤩 아직 헬스 10개월차 헬린이지만 헬스장이 정말 가기 싫을 때가 있다. 하루정도는 안가면 그만이지만 헬스장이 재미가 없어진다면 헬스하는 방식에 무언가 문제가 있다고 생각한다. 나는 개인적으로 헬스를 6개월차까지 재밌게하다가 살이 안빠지고 근육량이 증가를 안하니 그 이후로 헬스가는 맛을 잃어버린 사람이다. 그 이후 다시 헬스에 맛들렸는데 (물론 옛날만큼은 아니지만:) 눈에 보이는 결과가 가장 재밌는 듯!) 나름의 헬스가 재밌어지는 팁! =짧은 시간과 확실한 보상 1. 짧은 시간은 운동시간과 휴식시간 둘 다에 해당한다. 휴식시간은 체크를 안하다보면 삼사분씩 늘어지는 경우가 있는데 그러다보면 운동시간이 2시간이 넘어버리게 된다. 그러면 위험한 것이 ..
여자 피티 30회 후기지금은 피티 삼십회가 다 끝났다. 결론적으로 말하자면 비추천! 하기에도 추천! 이라고 말하기에도 애매하다. 헬스장에 같이 운동을 다니는 친구가 있고 잘한다! > 친구한테 밥사주고 배우기 돈이 많다! > 피티하기 이런 경우는 이렇게 말해줄 수 있지만, 나 같은 경우에는 사회초년생(돈 없음), 헬스장 같이 다니는 친구는 시간대가 달라서 같이 운동을 하지 못하는 상황이었다. 그래서 기왕할 거 제대로 하자라는 마인드로 바로 피티를 시작했다. 피티 30회를 약 200백만원을 결제했다. 내 기준 매우 거금을 들여서 시작한 피티다. 그나마 10회, 20회보다는 한 번에 하면 더 싸길래 30회로 결제했다. 피티의 장점과 단점을 생각해보자면 장점은 아래와 같다. 1. 혼자 할 때보다 자극이 잘온다...
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