5일 동안 1.6kg 빼기(생리 후 다이어트)
생리 후 단기 다이어트생리 후에 살이 잘빠진다고 하여 운동과 식단을 병행해보았다. 결과적으로는 5일동안 1.6kg가 빠졌다. 단기다이어트는 처음이지만 나름 성공적인 것 같다. 이게 특별히 생리가 끝나서 효과가 있었는지는 모르겠지만! 다이어트 전후 몸무게와 다이어트를 통해서 느낀 점 그리고 어떤 식단과 운동을 했는지 공유하고자 한다. 💟결론 📌몸무게는 1.6kg 감소(56.2 > 54.6) 📌주변에서도 살빠진 것 같다고 함 📌많이 못먹은 상태여도 일상생활에 그리 무리가 가지는 않았음 📌하지만, 웨이트를 평소처럼 할 체력은 안됐음 📌그래도 살빠져서 좋음 💟기본 상태 📌헬스 6개월을 했으나 시작 몸무게 대비 계속 살이 찌고 있던 상태 📌키는 168cm 📌생리 끝나면 살이 잘 빠진다고 하여 생리 후 급 다이어트..
삭제하기는 아까워서/신입사원 기록
2020. 10. 9. 14:16
반응형
250x250
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 네이버뉴스
- 직장인
- 일상
- 취준
- 사회초년생
- 간헐적단식
- 부동산
- 신입사원
- 내집마련
- 직장인식단
- 재테크
- 뉴스
- 여자다이어트
- 50kg
- 다이어트식단
- 클로이팅
- 집값하락
- 다이어트
- 주식
- 헬스
- 취업
- 코로나
- 직장인다이어트
- 퇴사
- 돈모으기
- 1억모으기
- 오피니언
- 운동
- 클로이팅후기
- 취준생
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함