서브웨이 다이어트 후기
내가 서브웨이 다이어트를 그만둔 이유 요새 서브웨이를 옛날만큼 즐겨먹지 않고 있다. 최근 한 달간 점심에 한식을 먹지 않고 서브웨이 샌드위치로 점심을 먹었다. 다이어트를 위해 나름의 식단관리로 시작한 서브웨이 식단이었는데 요새 운동과 식단을 해도 살이 빠지지 않아 주변에 다이어트를 매우 잘 하는 (전직 아나운서 출신) 언니에게 상담을 받았다. 언니에게 식단점검을 받는데 점심에 당당하게 서브웨이 샌드위치를 먹는다고 했다가 혼났다 ㅎㅎㅎㅎ 서브웨이 1️⃣샌드위치에는 이미 탄수화물이 가득하고(그렇죠 빵이 있는데ㅠㅠ) 2️⃣소스도 열량이 너무 높고 무엇보다 3️⃣야채와 고기들도 다 간이 되어있다고 한다! 야채에 간이 되어있다는 것은 몰랐던 사실이었다. 팩트로 두드려 맞고나서 결론은! 📌서브웨이는 다이어트에 도움..
삭제하기는 아까워서/다이어트
2020. 11. 10. 22:11
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