클로이팅 18일차 후기글을 혹시 계속 보시는 분이 있다면 글의 업로드 주기가 점점 느려지는 것을 알 수 있을 것이다. 대자연과 야근의 콜라보로 며칠 운동을 안했다. 사실 살이 빠지는 것 같지 않아서 내가 이걸 무슨 부귀영화를 누리자고 하냐! 안할래! 이 마인드였다. 근데 또 오늘 거울을 보니까 내 배를 보니 이 마져도 안한다면 여기서 더 살이 붙을 것이 무서워서 + 뭔가 복근 라인이 정말 약간은 잡힌 것 같다는 착각의 콜라보로 아침에 운동을 했다. 아직 대자연이 진행 중으로 무리는 안하고 힙업 운동과 복근 운동 마무리로 상체 운동 이렇게 진행해주었다. 코로나로 문을 닫은 헬스장에 언제 오픈을 할지는 모르겠다. 그냥 기다리자니 너무 오래 걸릴 것 같고 홈트로 헬스장을 대체하자니 무리가 있다. 헬스장이 오픈..
클로이팅 다이어트 16일차 후기클로이팅도 식단없으면 무용지물오늘은 복근-하체-힙-상체-하체-복근 운동을 해주었다. 클로이팅을 16일째 하다보니 동작들이 확실히 쉬워졌다. 상체는 원래 쉬운 난이도였고 하체랑 힙도 하다보니 할만하고 복근도 어렵지만 처음보다는 확실히 할만하다! 문제는 하기 싫고 귀찮은거지 ㅠㅠ 인바디를 재서 정확한 수치를 비교해보고 싶은데 코로나때문에 헬스장을 갈 수가 없어서 인바디를 잴 수 없어서 아쉽다. 집에 체중계는 있지만 체중은 줄지 않은 것을 눈으로도 알 수 있어서 재지는 않는 중! 운동을 하면서 탄수화물을 줄이면 반대급부로 간식이 미친듯이 먹고 싶어진다. 이걸 참아야 살이 빠지는데 미친듯이 먹고 있는 중🤣🤣 집에 먹을 걸 싹 없애야 되는데 우리 엄마 맛난 걸 너무 많이 사놔서 좋지..
클로이팅 다이어트 2주 챌린지 후기 어제 많이 먹고 운동을 못했다. 클로이팅은 연속으로는 너무 힘들고 일주일에 4번 정도가 적당한듯! 오늘은 복근-복근-하체-힙 중간에 상체 이렇게 진행했다. 12일 후기로는 식단을 전혀 안했지만 복근이 조금씩 잡히는 느낌이랄까! 코로나가 연장되면서 헬스장은 1월에도 가기 힘들 것 같다. 12일 운동이면 2주 챌린지가 끝난셈이다. 그러나 효과는 미비했던 것으로 ㅎㅎ 얼릉 20번 채우고 조금 더 효과를 보고 싶당당! 클로이팅 다이어트 15일 후기 - https://things-that-just-happen.tistory.com/m/183헬스장을 가기 전까지 클로이팅을 하고 클로이팅 후기로 다시 찾아오겠습니다 :)
클로이팅 다이어트 11일차 복근 운동 후기 오늘은 점심약속이 있어서 주말이지만 8시에 일어나서 9시 30분까지 운동을 했다. 공복에 운동을 안하는 편이긴한데 클로이팅은 홈트니까 괜찮겠지라는 안일한 생각으로 운동을 하다가 약간 속이 울렁거려서 아침을 먹었다. 그만큼 클로이팅은 힘든 운동이다. 오늘도 복근-복근-하체-힙 이렇게 진행해주고 상체는 운동 사이사이에 해주었다! 진짜로 빡세게 진행했다. 점심에 약속이 있으면 운동도 허겁지겁 해야한다 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 클로이팅 운동을 하면 확실히 자극이 잘오는데 개인적으로 좋아하는 영상들이 있어서 한 번 소개해보려고 한다. https://youtu.be/2pLT-olgUJs 복근 운동에는 이 영상이 제일 유명한데 무려 조회수가 2.8억회... 클로이팅 언니는 진짜 부자겠..
클로이팅 다이어트 8일차 후기 코로나로 인해 헬스장을 갈 수 없는 상황 속에서 가만히 있을 수 없으니 홈트를 하기로 결심했다. 그러던 와중 친구가 클로이팅이라는 것을 추천해줬고 들어보긴 했는데 뭔지는 모르겠어서 친구가 한다길래 그럼 나도 할래! 라고 클로이팅 챌린지를 함께 하게 됐다. 오늘은 다시 한 번 힘을 내서 클로이팅을 했다. 복근-하체-힙-복근-상체-유산소 이렇게 1시간 반정도 운동을 했다. 이렇게 풀로 운동한 것은 4일 만이다! 다시 시작했다는 것에 박수👏🏻👏🏻👏🏻 확실히 여러번 하니까 처음했을 때 처럼 충격적(?)이지는 않다. 그래도 폭식도 하고 헬스도 안했는데 허리라인이 아직 안망가진 건 클로이팅 덕분이라고 생각하며 다음주도 불태워야겠다!🔥 헬스장을 가기 전까지 클로이팅을 하고 클로이팅 후기..
클로이팅 다이어트 7일차 후기 코로나로 인해 헬스장을 갈 수 없는 상황 속에서 가만히 있을 수 없으니 홈트를 하기로 결심했다. 그러던 와중 친구가 클로이팅이라는 것을 추천해줬고 들어보긴 했는데 뭔지는 모르겠어서 친구가 한다길래 그럼 나도 할래! 라고 클로이팅 챌린지를 함께 하게 됐다. 클로이팅이 슬슬 지겨워졌다. 사실 지쳤다. 운동은 힘들고 홈트로 하다보니 의지박약이 되어버려서 처음의 열정이 다 사라졌다. 금요일에 퇴근하고 힘이 없다는 핑계로 어제도 엄청 먹고 운동을 안했다. 주말에는 시간 많으니 운동 열심히 해야지 다짐을 했지만! 쉬운 상체 운동만 하고 운동을 안했다. 같이 운동을 하는 친구들한테 말했더니 돌아온 대답!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쉽지 않다!! 그래도 살이 더찌는 건 너무 싫고 2주 챌린지니까 헬스장가..
클로이팅 5일차 후기코로나로 인해 헬스장을 갈 수 없는 상황 속에서 가만히 있을 수 없으니 홈트를 하기로 결심했다. 그러던 와중 친구가 클로이팅이라는 것을 추천해줬고 들어보긴 했는데 뭔지는 모르겠어서 친구가 한다길래 그럼 나도 할래! 라고 클로이팅 챌린지를 함께 하게 됐다. 오늘은 쉬는 날! 클로이팅 2주 챌린지에 보면 5일과 9일은 쉬는 날로 되어있기에 ㅎㅎㅎㅎ 한 번 따라서 쉬어보았다! 사실 핑계고 운동 4일 연속으로 하니 피곤함이 과도하게 쌓여서 일상생활에 지장을 줄 정도였다. 당이 너무 떨어져서 과자랑 아이스크림 등등 엄청나게 폭식했다. 이를 방지하기 위해 오늘은 운동을 쉬어주었다. 내일부터 다시 (๑و•̀Δ•́)و!! 클로이팅 다이어트 6일차 후기 - https://things-that-just..
- Total
- Today
- Yesterday
- 부동산
- 50kg
- 여자다이어트
- 운동
- 내집마련
- 클로이팅
- 네이버뉴스
- 1억모으기
- 직장인식단
- 오피니언
- 집값하락
- 취준
- 직장인다이어트
- 클로이팅후기
- 뉴스
- 사회초년생
- 퇴사
- 직장인
- 헬스
- 코로나
- 주식
- 취준생
- 재테크
- 돈모으기
- 일상
- 간헐적단식
- 취업
- 다이어트식단
- 다이어트
- 신입사원
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |