오늘도 클로이팅을 했다...👏🏻 내 자신 칭찬한다. 하체 복근 상체 이렇게 해주었다! 이 와중에 희소식! 최근 헬스장이 코로나 때문에 열지 못하는 것고ㅏ 관련하여 많은 이슈가 있었는데 17일 이후 영업을 허용한다는 기사가 떴다! 아마도 2.5단계 시행 전처럼 헬스장은 오픈하되 9시에 닫는 방향으로 진행되지 않을까 싶다. 하루빨리 헬스장에 가고 싶은 헬린이!!!! 클로이팅의 자극은 중량의 자극을 이기질 못한다! 한달넘게 헬스를 안해서 자세도 가물가물하고 막상 가려면 귀찮겠지만 그래도 얼른 옛날처럼 마음껏 헬스할 수 있는 날이 오면 좋겠다! 이번주는 우선 클로이팅 언니와 함께해야지🙏🏻
클로이팅 3일차 후기코로나로 인해 헬스장을 갈 수 없는 상황 속에서 가만히 있을 수 없으니 홈트를 하기로 결심했다. 그러던 와중 친구가 클로이팅이라는 것을 추천해줬고 들어보긴 했는데 뭔지는 모르겠어서 친구가 한다길래 그럼 나도 할래! 라고 클로이팅 챌린지를 함께 하게 됐다. 오늘도 유산소-힙-복근-하체-상체-복근-스트레칭으로 운동했다! 근육통이 운동힘든거에 비해 없길래 뭐지 했는데 오늘 아침에 일어나는데 배가 땡기더라..! 갑자기 남자친구가 살이 좀 빠진 것 같다하여 기분이 좋았는데 데이트하면서 밥은 기본으로 빵과 커피까지 먹어버려서 ㅎㅎㅎ 당분간 외출 자제하면서 간식도 자제할 예정이다. 운동들이 그래도 첫날에 비해서는 할만해져서 다행이다. 특히 상체 운동같은 경우는 동작이 기억하기 쉬워서 하루하루 틈틈..
클로이팅 다이어트 2일차 후기 코로나로 인해 헬스장을 갈 수 없는 상황 속에서 가만히 있을 수 없으니 홈트를 하기로 결심했다. 그러던 와중 친구가 클로이팅이라는 것을 추천해줬고 들어보긴 했는데 뭔지는 모르겠어서 친구가 한다길래 그럼 나도 할래! 라고 클로이팅 챌린지를 함께 하게 됐다. 역시 이틀째여도 똑같이 힘들다! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 유산소-힙-복근-상체-복근-스트레칭으로 운동했다! 힘들지만 그래두 근육통이 없어서 다행이다!! 운동들은 첫째날에 한거와 동일한 것으로 했다. 클로이팅 다이어트 1일차 후기 - https://things-that-just-happen.tistory.com/m/140클로이팅 다이어트 1일차 후기클로이팅 1일차 후기 코로나로 인해 헬스장을 갈 수 없는 상황 속에서 가만히 있을..
클로이팅 1일차 후기코로나로 인해 헬스장을 갈 수 없는 상황 속에서 가만히 있을 수 없으니 홈트를 하기로 결심했다. 그러던 와중 친구가 클로이팅이라는 것을 추천해줬고 들어보긴 했는데 뭔지는 모르겠어서 친구가 한다길래 그럼 나도 할래! 라고 클로이팅 챌린지를 함께 하게 됐다. 생리를 해서 이틀정도 쉬다가 드디어 오늘 처음 해봤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 미쳤다. 왜이리 후기가 많은지 알 것 같다. 너무 힘들어서 살이 빠질 수 밖에 없다. 사실 절반 정도는 이거 제대로 못따라할 것 같다. 내가 첫날 한 클로이팅 운동은 아래와 같고 간단한 후기를 적어보았다. 유산소 https://youtu.be/2MoGxae-zyo-땅끄부부 핵매운맛30분하는 것보다 이거 5분이 더 힘들다. 그정도로 힘드니 각오를 하고 해야할..
코로나 2.5단계로 헬스장 영업중지 12월 8일부터 3주 동안 코로나가 2.5단계로 격상됐다. 기존 코로나 2단계 가장 큰 차이점은 실내운동장, 즉, 헬스장이 안한다는 것이다. 일요일 4시쯤에 발표가 났는데 코로나 2.5단계 헬스장이 검색어 1순위에 올라갈정도로 나를 포함한 많은 사람에게 충격적인 뉴스였다. 근데 주말에 600명이 넘는 등 많이 나오긴 했다! 그래도 3주라니... 3주동안 헬스를 못간다니.. 주6회 헬스를 가는 나에게는 너무 가혹한 조치이다ㅠㅜ 12월달에는 다이어트도 하고 인바디 근육량도 회복했길래 운동도 열심히 해야지하거 다짐한지 채 일주일도 지나지 않아서ㅠㅜ 코로나 때문에 카페도 질 못가서 데이트도 힘든데! 정말 도움이 되지 않는 코로나 얼른 백신이 나왔으면 좋겠다🙏🏻 3주 동안 헬스..
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