클로이팅 다이어트 11일차 복근 운동 후기 오늘은 점심약속이 있어서 주말이지만 8시에 일어나서 9시 30분까지 운동을 했다. 공복에 운동을 안하는 편이긴한데 클로이팅은 홈트니까 괜찮겠지라는 안일한 생각으로 운동을 하다가 약간 속이 울렁거려서 아침을 먹었다. 그만큼 클로이팅은 힘든 운동이다. 오늘도 복근-복근-하체-힙 이렇게 진행해주고 상체는 운동 사이사이에 해주었다! 진짜로 빡세게 진행했다. 점심에 약속이 있으면 운동도 허겁지겁 해야한다 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 클로이팅 운동을 하면 확실히 자극이 잘오는데 개인적으로 좋아하는 영상들이 있어서 한 번 소개해보려고 한다. https://youtu.be/2pLT-olgUJs 복근 운동에는 이 영상이 제일 유명한데 무려 조회수가 2.8억회... 클로이팅 언니는 진짜 부자겠..
클로이팅 다이어트 9일차 후기코로나로 인해 헬스장을 갈 수 없는 상황 속에서 가만히 있을 수 없으니 홈트를 하기로 결심했다. 그러던 와중 친구가 클로이팅이라는 것을 추천해줬고 들어보긴 했는데 뭔지는 모르겠어서 친구가 한다길래 그럼 나도 할래! 라고 클로이팅 챌린지를 함께 하게 됐다. 추천해준 친구는 현재 팔목 부상으로 삼일만에 챌린지에서 하차했다. 오늘의 클로이팅은 9시 다 되어서 늦게 밍기적 시작했다 ㅎㅎㅎ 그래서 많이 못했다! 복근-하체-힙-복근-상체 이렇게 1시간 운동을 했다. 역시 홈트에서 가장 중요한 것은 매트 위로 가서 생각을 하자! 인 것 같다! 침대에서 한 시간 밍기적려도 막상 매트 위로 가서 영상을 틀면 운동을 하게 되어 있다! 클로이팅을 유튜브에 치면이런식으로 단기간에 엄청난 효과를 봤..
클로이팅 다이어트 8일차 후기 코로나로 인해 헬스장을 갈 수 없는 상황 속에서 가만히 있을 수 없으니 홈트를 하기로 결심했다. 그러던 와중 친구가 클로이팅이라는 것을 추천해줬고 들어보긴 했는데 뭔지는 모르겠어서 친구가 한다길래 그럼 나도 할래! 라고 클로이팅 챌린지를 함께 하게 됐다. 오늘은 다시 한 번 힘을 내서 클로이팅을 했다. 복근-하체-힙-복근-상체-유산소 이렇게 1시간 반정도 운동을 했다. 이렇게 풀로 운동한 것은 4일 만이다! 다시 시작했다는 것에 박수👏🏻👏🏻👏🏻 확실히 여러번 하니까 처음했을 때 처럼 충격적(?)이지는 않다. 그래도 폭식도 하고 헬스도 안했는데 허리라인이 아직 안망가진 건 클로이팅 덕분이라고 생각하며 다음주도 불태워야겠다!🔥 헬스장을 가기 전까지 클로이팅을 하고 클로이팅 후기..
클로이팅 다이어트 7일차 후기 코로나로 인해 헬스장을 갈 수 없는 상황 속에서 가만히 있을 수 없으니 홈트를 하기로 결심했다. 그러던 와중 친구가 클로이팅이라는 것을 추천해줬고 들어보긴 했는데 뭔지는 모르겠어서 친구가 한다길래 그럼 나도 할래! 라고 클로이팅 챌린지를 함께 하게 됐다. 클로이팅이 슬슬 지겨워졌다. 사실 지쳤다. 운동은 힘들고 홈트로 하다보니 의지박약이 되어버려서 처음의 열정이 다 사라졌다. 금요일에 퇴근하고 힘이 없다는 핑계로 어제도 엄청 먹고 운동을 안했다. 주말에는 시간 많으니 운동 열심히 해야지 다짐을 했지만! 쉬운 상체 운동만 하고 운동을 안했다. 같이 운동을 하는 친구들한테 말했더니 돌아온 대답!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쉽지 않다!! 그래도 살이 더찌는 건 너무 싫고 2주 챌린지니까 헬스장가..
- Total
- Today
- Yesterday
- 다이어트
- 헬스
- 사회초년생
- 일상
- 내집마련
- 집값하락
- 운동
- 다이어트식단
- 취업
- 오피니언
- 주식
- 취준생
- 코로나
- 여자다이어트
- 네이버뉴스
- 간헐적단식
- 재테크
- 클로이팅
- 50kg
- 클로이팅후기
- 뉴스
- 신입사원
- 돈모으기
- 퇴사
- 직장인
- 직장인식단
- 부동산
- 취준
- 1억모으기
- 직장인다이어트
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |