🍳보통에서 마름으로 가는 다이어트 식단(하루만에 1.4kg 빠짐)
오늘 아침에 몸이 가벼워서 몸무게를 재보니 1.4kg가 빠져있었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 몸무게는 토요일에 불어나고 일요일에 사라지는건가...🤔 지난 주에는 일요일에 줄어든 몸무게를 보고 방심했지만, 이번 주는 그럴 수 없지! 이래놓고 바로 나온 점심 삼겹살 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 삼겹살 칼로리가 100g에 500칼로리라고 합니다... 삼겹살 무서운 친구였어요.. 물론 이것만 먹은 건 아니고 혈당 낮춘다고 샐러드부터 먹고 혈당 낮춘다고 샐러드를 너무 열심히 먹어서 오히려 살찌는거 아닌가몰라🤣 추가로 각종 밑반찬과 된장찌개까지 클리어! 점심부터 고기를 먹은 이유는 오후에 열심히 테니스를 쳤기 때문:) 야외 테니스를 무려 2시간이나 쳤다!!! 테니스 치고 점심에 먹은 칼로리 어느 정도 빼고저녁은 삶은 계란 두개랑 훕훕베이글..
일상 생활
2023. 4. 23. 22:27
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